便秘・下痢・おなかの痛みをくり返す
その不調、放置していませんか？
慢性的な便秘や、検査では異常がないのにおなかの不調が続く「過敏性腸症候群（IBS）」は、とても多くの方が悩んでいます。東大阪市 池田診療所では、症状をていねいに伺って原因を整理し、お薬と生活の工夫で楽になることをめざします。心配なサインがある場合の検査・ご紹介の見極めも行います。
（過敏性腸症候群）有病率
（国内）
IBSの特徴
便秘症・過敏性腸症候群（IBS）の相談は東大阪市 池田診療所へ
- 何日も便が出ない、出てもすっきりしない
- 下痢と便秘をくり返す
- おなかの痛み・張りがあり、排便すると少し楽になる
- 通勤・通学・会議の前など、緊張するとおなかが痛くなる
- 市販の便秘薬が手放せない、だんだん効きにくい
- おなかの不調で外出や予定が不安になる
当てはまる項目があれば、一度ご相談ください。お薬と生活の工夫で楽になることが多い症状です。
便秘症・過敏性腸症候群（IBS）とは？
慢性便秘症は、便が出にくい・出てもすっきりしない状態が続くものです。過敏性腸症候群（IBS）は、検査をしても腸に炎症やがんなどの異常がないのに、おなかの痛みや、便秘・下痢といったお通じの異常をくり返す病気です。腸の動きが乱れたり、ストレスや自律神経の影響が関わったりして起こります。
命に関わることは少ないものの、毎日の生活や外出・仕事に大きく影響し、つらい思いをされている方が多くいます。一方で、まれに大腸の病気が隠れていることもあるため、心配なサインがないかを見極めることも大切です。多くはお薬と生活の工夫で改善が期待できます。
腸の動きが乱れたり、ストレスや自律神経が影響したりすると、便秘や下痢、おなかの痛みがくり返し起こります。
おもなタイプ
便秘型
便が硬く出にくい、コロコロ便。おなかの張りをともないやすいタイプです（女性に多い傾向）。
下痢型
急にお腹が痛くなり下痢をする。通勤・通学・緊張の場面で起こりやすいタイプです（男性に多い傾向）。
混合型
便秘と下痢をくり返すタイプ。状態に合わせて治療を調整していきます。
「体質」「年のせい」と放置されがちですが、血便が出る・体重が減る・夜中も症状で目が覚める・最近になって急に便通が変わった・50歳以上ではじめて症状が出た——このような場合は、大腸の病気が隠れていることもあります。早めに受診し、大腸カメラなどの検査を検討します。
検査・治療の進め方
当院でできること・大腸検査の見極め
- 症状をていねいに伺い、必要に応じて血液検査・腹部エコーなどでほかの病気がないかを確認します
- 便秘・下痢・腹痛に対するお薬と生活・食事のアドバイスを行います
- 血便・体重減少などの警告症状がある場合は、大腸カメラのできる医療機関へご紹介します。その見極めを当院で行います
問診・必要な検査
症状や経過を伺い、必要に応じて血液検査・腹部エコーなどでほかの病気がないかを確認します。
お薬による治療
便をやわらかくする薬や腸の動きを整える薬など、タイプに合わせて処方します。
食事・生活の見直し
食物繊維・水分・運動・睡眠やストレスとの付き合い方など、続けやすい工夫を一緒に考えます。
必要に応じて大腸検査の紹介
心配なサインがある場合は、大腸カメラのできる連携医療機関へご紹介します（当院まで送迎付き）。
放置した場合に気をつけたいこと
生活の質の低下
外出や仕事・通学が不安になり、毎日の生活がつらくなります。
大腸の病気の見逃し
まれに大腸の病気が隠れていることがあり、見極めが大切です。
便秘による不調・痔
強くいきむことで痔になったり、おなかの張りや不快感が続きます。
ストレスの悪循環
「また症状が出るのでは」という不安が、症状をさらに悪化させます。
おなかを整えるためにできること
毎日の習慣が、おなかを整えます
食物繊維・水分
野菜・海藻・果物などの食物繊維と、こまめな水分が便通を整えます。
規則正しい生活・運動
朝食をとる、決まった時間にトイレ、適度な運動が腸の動きを助けます。
ストレス対策・腸内環境
睡眠やリラックスの時間を大切に。発酵食品なども腸内環境を整えます。
よくある質問（Q&A）
院長からのメッセージ
便秘やおなかの不調は、人に相談しにくく、「体質だから」とあきらめてしまう方が多い症状です。けれども、外出や仕事を不安にさせ、毎日の生活の質を確実に下げています。
当院では、まず心配な病気が隠れていないかを確認したうえで、便秘・下痢・腹痛に合わせたお薬と、続けやすい食事・生活の工夫をご提案します。血便や体重減少など気になるサインがある場合は、大腸カメラのできる医療機関へおつなぎします。
「たかが便秘・おなかの不調」と我慢せず、気になる方はお気軽にご相談ください。すっきりした毎日を一緒にめざしましょう。