「血圧が高い」と言われたら
放置しないでください
高血圧は自覚症状がないまま、脳・心臓・腎臓をじわじわと傷めていきます。
東大阪市・近鉄大阪線「弥刀駅」近くの池田診療所では、無理のない管理を一緒に考えます。
（成人の約3人に1人）
適切に治療されていない割合
最大危険因子
高血圧の診断・治療なら東大阪市 池田診療所へ
- 健診で「血圧が高め」「要受診」と言われた
- 自宅で測ると 130〜140台 が続いている
- 頭痛・肩こり・動悸が気になる（または全く症状がない）
- 親や兄弟に高血圧・脳梗塞・心臓病の人がいる
- 塩辛いものが好き、お酒を飲む、運動をほとんどしない
- 「症状がないから大丈夫」と数年間放置している
高血圧とは？血圧の仕組みをわかりやすく
血圧とは、心臓が血液を全身に送り出すときに血管にかかる圧力のことです。収縮期血圧（上）が140mmHg以上、または拡張期血圧（下）が90mmHg以上の状態が続くと「高血圧」と診断されます。
収縮期血圧 140mmHg 以上 または 拡張期血圧 90mmHg 以上で高血圧と診断されます
高血圧の約90%は「本態性高血圧」と呼ばれ、遺伝・生活習慣・加齢などが複合的に絡み合って起こります。残り10%は腎臓病・ホルモン異常などが原因の「二次性高血圧」で、原因疾患の治療が必要です。
血圧の分類と診断基準
| 分類 | 収縮期血圧 | 拡張期血圧 | 状態 | |
|---|---|---|---|---|
| 正常血圧 | 120 未満 | かつ | 80 未満 | 良好 |
| 正常高値血圧 | 120〜129 | かつ | 80 未満 | 要注意 |
| 高値血圧 | 130〜139 | または | 80〜89 | 要生活改善 |
| Ⅰ度高血圧 | 140〜159 | または | 90〜99 | 高血圧 |
| Ⅱ度高血圧 | 160〜179 | または | 100〜109 | 高血圧 |
| Ⅲ度高血圧 | 180 以上 | または | 110 以上 | 重症高血圧 |
| 孤立性収縮期高血圧 | 140 以上 | かつ | 90 未満 | 高齢者に多い |
※ 単位は mmHg。診療室血圧の基準値です（家庭血圧は5mmHg低い135/85以上が目安）
放置するとどうなる？高血圧が引き起こす合併症
高血圧はそれ自体に症状がないため「別に大丈夫」と思われがちですが、高い圧力が毎日血管に加わり続けることで、気づかないうちに全身の血管と臓器が傷んでいきます。
脳卒中（脳梗塞・脳出血）
高血圧は脳卒中の最大危険因子。麻痺・言語障害・認知症の原因になります
心筋梗塞・心不全
冠動脈の動脈硬化が進み、突然の胸痛・心停止を引き起こすことがあります
腎臓病・腎不全
腎臓の細い血管が傷み、透析が必要になるケースも。腎臓病が血圧をさらに上げる悪循環も
網膜症・失明
目の細い血管が出血し、視力低下や失明につながることがあります
「症状がないから安心」ではありません。脳卒中や心筋梗塞は突然起こります。数値が高い状態が続いているなら、早めに受診することが最大の予防になります。
治療の流れ——いきなり薬ではありません
「病院に行ったら絶対に薬を出される」と思っている方も多いですが、当院ではまず生活習慣の見直しから始めます。
現状の把握（初診時）
血圧測定・血液検査・尿検査・問診で、高血圧の程度とリスクを正確に評価します。家庭血圧の記録があればぜひお持ちください。
生活習慣の改善（3〜6ヶ月）
減塩（1日6g未満）・適度な運動・禁煙・節酒・体重管理。数値の軽い方はこれだけで正常化するケースも多いです。
必要に応じて薬物療法
Ⅱ度以上の高血圧・合併症リスクが高い方には早期から薬の使用を検討。少量からスタートし、数値を見ながら調整します。
定期的なフォローアップ
血圧・血液検査を定期確認。状態が改善すれば薬を減らすことも可能です。無理なく続けられる管理を一緒に目指します。
よくある心配ごとへのお答え（Q&A）
初診の流れ——何を持っていけばいい？
来院・受付
予約不要です。健診の結果票・お薬手帳・家庭血圧の記録（あれば）をご持参ください。
問診・血圧測定
生活習慣・既往歴・家族歴などをお聞きします。両腕の血圧を測定します。
血液検査・尿検査
コレステロール・血糖・腎機能・電解質などを調べ、心血管リスクを総合評価します。
心電図（必要時）
心臓への影響がないかを確認します。ホルター心電図（24時間）も必要に応じて実施。
説明・方針の決定
検査結果をもとに、生活指導または薬物療法の方針を丁寧にご説明します。
院長からのメッセージ
「血圧が高いと言われたけど、自覚症状がないし、忙しいから……」という方は本当にたくさんいます。でも高血圧は、症状が出るころには脳や心臓にすでに大きなダメージが蓄積していることが多い病気です。
当院では「この数値だから即お薬」ではなく、患者さんの生活・仕事・価値観に合わせた管理を大切にしています。「運動が苦手」「塩分を急に減らせない」という方でも、一緒に現実的な方法を考えます。
怖い話をするために来てほしいわけではありません。今の状態を知るだけでも、大きな安心につながります。気軽にお越しください。
まず一度、血圧を診てもらいませんか？
予約不要・当日受診OK。健診結果票をお持ちの方は、そのままご来院ください。
近鉄大阪線「弥刀駅」近く・東大阪市 池田診療所 TEL：06-6728-7548（受付：診療時間内）