「疲れやすい」「立ちくらみ」「動悸・息切れ」
その不調、貧血かもしれません
鉄欠乏性貧血は、鉄が不足して血液が酸素を十分に運べなくなる病気で、とくに女性に多くみられます。だるさや動悸として現れますが、「体質」と見過ごされがちです。東大阪市 池田診療所では、血液検査で貧血と原因を確かめ、お薬と食事で改善をめざします。背景に出血などが隠れていないかの見極めも行います。
鉄欠乏性貧血
「隠れ貧血」を含む鉄欠乏
別の原因が隠れることも
貧血（鉄欠乏性貧血）の検査・相談は東大阪市 池田診療所へ
- 疲れやすい、体がだるい、顔色が悪いと言われる
- 立ちくらみ・めまい・頭が重い
- 少し動くと動悸・息切れがする
- 爪が割れやすい、スプーンのように反る
- 氷をよく食べたくなる、集中できない
- 月経の量が多い、健診で「貧血」を指摘された
当てはまる項目があれば、一度血液検査をおすすめします。原因を確かめることが大切です。
鉄欠乏性貧血とは？鉄が不足して酸素を運べなくなる状態
血液の赤血球には、酸素を全身へ運ぶ「ヘモグロビン」が含まれ、その材料が鉄です。鉄が不足するとヘモグロビンが十分につくれず、体が酸素不足になります。これが鉄欠乏性貧血で、疲れやすさ・動悸・息切れ・立ちくらみなどとして現れます。
女性では月経による出血や、食事の鉄不足、妊娠などが主な原因です。一方で、男性や閉経後の女性の貧血では、胃や腸からの出血など別の病気が隠れていることがあります。貧血は「結果」であり、その原因を確かめることがとても大切です。
鉄が不足すると、酸素を運ぶ赤血球（ヘモグロビン）が減って色も薄くなり、全身が酸素不足になって、だるさや動悸などが起こります。
進行と程度
隠れ貧血（鉄欠乏）
貯蔵されている鉄が減り始めた段階。貧血の数値はまだ正常でも、疲れやすさなどが出ることがあります。
鉄欠乏性貧血
ヘモグロビンが低下した段階。動悸・息切れ・立ちくらみ・顔色の悪さなどが現れます。
高度の貧血
症状が強くなる段階。とくに原因（出血など）をしっかり調べることが重要です。
貧血は鉄不足だけでなく、胃や腸からの出血など別の病気が原因のこともあります。とくに男性や閉経後の女性の貧血、黒い便・血便をともなう場合は、消化管の検査（便潜血や内視鏡）で原因を確かめることが大切です。当院でその見極めを行います。
検査・治療の進め方
当院でできること・原因の見極め
- 血液検査で貧血の有無や程度、鉄の不足を確認します
- 鉄剤などのお薬と、鉄を補う食事のアドバイスで改善をめざします
- 消化管出血など背景の病気が疑われる場合は、必要な検査・専門医療機関へのご紹介の見極めを行います
血液検査で診断
ヘモグロビンや鉄・フェリチン（貯蔵鉄）などを調べ、貧血と鉄不足の程度を確認します。
原因の見極め
月経・食事・妊娠などのほか、消化管からの出血など背景の病気がないかを見極めます。
治療（鉄剤・食事）
鉄剤などのお薬と、鉄を補う食事で、貧血と体のだるさの改善をめざします。
必要に応じて精査・紹介
出血などが疑われる場合は、内視鏡などのできる連携医療機関へご紹介します（当院まで送迎付き）。
放置した場合に気をつけたいこと
日常生活への支障
強いだるさや集中力の低下で、仕事や家事がつらくなります。
心臓への負担
酸素を補おうと心臓が頑張り続け、動悸や負担につながります。
背景の病気の見逃し
胃・腸からの出血など、貧血の裏に重要な病気が隠れていることがあります。
妊娠・成長への影響
妊娠中や成長期の鉄不足は、母体や赤ちゃんにも影響します。
鉄不足を防ぐためにできること
毎日の食事で鉄を補いましょう
鉄を含む食品
赤身の肉・魚、レバー、大豆製品、ほうれん草などの青菜に鉄が多く含まれます。
ビタミンCと一緒に
野菜や果物のビタミンCは、鉄の吸収を助けます。バランスよく摂りましょう。
原因に合わせた対策
サプリだけで済ませず、月経や出血など原因に合った対策が大切です。一度ご相談を。
よくある質問（Q&A）
院長からのメッセージ
「疲れやすいのは年や体質のせい」と思っていたら、実は貧血だった——という方は少なくありません。貧血は、治療で体が驚くほど楽になることがあります。
大切なのは、貧血そのものだけでなく「なぜ貧血になったのか」を確かめることです。当院では血液検査で貧血と鉄の状態を調べ、お薬と食事で改善をめざします。とくに男性や閉経後の女性では、出血など背景の病気がないかを見極め、必要に応じて専門の検査へおつなぎします。
だるさや動悸が続く方、健診で貧血を指摘された方は、ぜひ一度ご相談ください。